Cuarentena: ¿Cómo entrenan los deportistas monterizos?
[Aunque se esté en casa, el entrenamiento no para.]
La cuarentena sigue y quizá siga unas semanas más, habrá que esperar los anuncios que realice el Gobierno Nacional los próximos días. Aunque de a poco las localidades están volviendo a la "normalidad" y algunos comercios pueden volver a abrir, las personas no debemos salir si no es para realizar alguna compra escencial, una visita médica o para realizar una denuncia, por lo que salir a pedalear, a correr, a nadar, a jugar un partidito de fútbol con amigos y amigas sigue siendo algo del pasado.
Entre las razones por las que se destaca nuestra ciudad, es en la diversidad y cantidad de deportistas que participan durante todo el año en competencias provinciales y nacionales de sus disciplinas. No se puede tratar de detallar cuáles son los deportes practicados en nuestra ciudad, seguro nos olvidamos de más de uno.
Nos acercamos (remotamente) a algunos de ellos y charlamos sobre cómo están sobrellevando deportivamente este aislamiento y cómo es el día a día. Pronto hablaremos con más para que nos comenten las peculiaridades de sus entrenamientos.
"Hay que darse maña..."
El campeón argentino de ciclismo contrareloj, Carlos "Incancho" Castillo no para. Sin dejar una alimentación cuidada, lleva a cabo ejercicios físicos y al menos 1 hora de pedaleo arriba del rodillo de entrenamiento, que en sus 34 años como ciclista, ahora lo usa como nunca antes. El "incancho" parece no perder sus destrezas, ya que alcanza velocidades de hasta 70km/h pedaleando... ¡mirá el video!
#Cuarentena El campeón argentino de ciclismo contrarreloj, Carlos "Incancho" Castillo pone su rodado a casi 70kmh, en los "rodillos".
— monterizos (@monterizoscomar) May 7, 2020
La rutina cambia, las ganas de superación y seguir luchando por lo que uno sueña no. pic.twitter.com/fYB7QKdr7D
Si pedalear es un desafío en la comodidad de casa, qué dejamos para los maratonistas y triatlonistas que se caracterizan por las decenas de kilómetros corridos y nadados. El maratonista Fabián Ghiggia, comentó cómo se las ingenia para poder continuar con sus ejercicios diarios, que durante el fin de semana se intensifican.
Al igual que Carlos, para Fabián 1 hora de pedaleo en el rodillo es indispensable. Durante el fin de semana, el objetivo se duplica o más: rodar unas 2h30 es la meta. Además el piloto de rally realiza nado estático 3 días a la semana, junto a una dieta y cuidado alimenticio que le permita mantener el peso ideal para sus disciplinas. ¿Sabés lo que es nado estático? ¡Fabián te muestra en este video!
#Cuarentena El triatlonista monterizo Fabian Ghiggia se las ingenia para continuar sus rutinas desde casa.
— monterizos (@monterizoscomar) May 7, 2020
Ademas espera pacientemente que el Rally Nacional y el Kart, vuelvan al ruedo. pic.twitter.com/LMYmCD5MzK
Entre los jóvenes deportistas de Monteros que se destacan, está Mariano Aparicio, actual campeon tucumano de MTB e integrante del equipo provincial Vibora Bike. Para ellos, las videollamadas han resultado útiles. Con la idea de no perder (del todo) la costumbre de salir a pedalear en grupo, se juntan virtualmente y desarrollan cada día las rutinas que va estableciendo el entrenador Gabriel "Víbora" Quiroga.
Mariano asegura que la primera semana de solo rodar sobre el rodillo le ha resultado dificil. Pero con el paso de las horas y una complementación con ejercicios físicos, ha podido tomarle el ritmo a la situación, mentalizándose en que en algún momento toda esta situación de aislamiento y cuarentena pasará y podrá salir para hacer una de las cosasa que más le gusta: salir a rodar por caminos y sendas.
#Cuarentena Mariano Aparicio y su entreno diario arriba del "rodillo", el joven campeón tucumano de MTB no se detiene con sus rutinas. pic.twitter.com/r0xIysdOwq
— monterizos (@monterizoscomar) May 7, 2020
Al igual que estos tres deportistas, en Monteros son muchos los que cumplen el ASPO dispuesto por el Gobierno Nacional. Lo que más desea un atleta es volver a sus rutinas y tener la posibilidad de salir, pero hoy deben mantener el aislamiento. Son ejemplo de compañerismos y solidaridad, para cuidar su salud, y la salud de toda una ciudad.
