Té de Ruda: Recomendaciones, precauciones y por qué las embarazadas deben evitar el ritual
La doctora Fernanda Saravia explicó por qué el tradicional té de ruda puede causar intoxicaciones y otros efectos en niños y embarazadas. Recomendó precaución y consumo moderado solo en adultos sanos.
La doctora Fernanda del Valle Saravia, médica generalista del Hospital Avellaneda, explicó los posibles efectos adversos del té de ruda, una tradición popular del 1º de agosto. Alertó especialmente sobre su consumo en menores y embarazadas.
Cada 1° de agosto, miles de personas en todo el país mantienen viva una costumbre ancestral: beber un sorbo de té de ruda en ayunas para “espantar los males del mes”. Sin embargo, esta tradición puede conllevar riesgos para la salud si no se toma con precauciones.
La doctora Fernanda del Valle Saravia, médica generalista del Hospital Avellaneda de San Miguel de Tucumán, alertó sobre el consumo indiscriminado de esta infusión y advirtió que no debe ser ingerida por niños ni mujeres embarazadas, debido al riesgo de intoxicaciones, vómitos, diarreas y efectos uterinos que podrían desencadenar contracciones prematuras.
“En el caso de los adultos, si deciden continuar con esta tradición, lo recomendable es hacerlo con uno o dos sorbos como máximo, y siempre asegurándose de que la planta de ruda provenga de fuentes confiables y frescas, para evitar contaminaciones o mezclas con otras hierbas”, detalló Saravia.
Además, indicó que la preparación no debe incluir la cocción de la planta, ya que hervirla puede intensificar los efectos adversos, especialmente en personas con patologías de base o alteraciones preexistentes.
En cuanto al aspecto cultural, la profesional destacó que agosto es visto en muchas regiones como un mes de enfermedades y "malas energías", lo que motiva a la gente a realizar rituales como el del té de ruda en ayunas, en busca de protección espiritual o física.
“Lo fundamental es no administrar té de ruda a niños ni a mujeres embarazadas, y en el resto de los casos, mantener una actitud responsable, entendiendo que por ser una práctica tradicional no deja de implicar riesgos”, finalizó la doctora Saravia.
La recomendación médica se enmarca en la necesidad de conciliar tradiciones populares con prácticas de cuidado y salud preventiva, especialmente en un contexto donde muchas personas recurren a lo natural como alternativa de bienestar.
