Elevan a Naranja la alerta por temperaturas extremas para Monteros y Tucumán
Se espera que la máxima supere los 37° durante la jornada del viernes.
El Servicio Meteorológico Nacional anunció que Tucumán pasó de "Alerta Amarillo" a "Naranja" por temperaturas extremas.
El meteorólogo, Cristofer Brito del SMN Tucumán, informó que las temperaturas durante el viernes se ubicaran entre los 37° y los 39°. "Extremar cuidados en niños y adultos mayores por posibles golpes de calor. Mantenerse bien hidratados y no exponerse al sol. Evitar realizar actividad física durante las horas de mayor calor", indicó.
Este período anómalo de calor extremo persistirá, en principio, hasta el 7 u 8 de febrero, desde cuando se retornará a condiciones térmicas moderadas en distintos puntos del país, informaron los especialistas del SMN.
Cómo mantener el cuerpo fresco durante una ola de calor
- Tomar duchas o baños fríos durante una ola de calor.
- Usar compresas frías y envolturas, toallas, esponjas y baños de pies para mantenerse fresco.
- Vestir ropa ligera y holgada de materiales naturales.
- Si se sale, usar un sombrero o gorra de ala ancha y anteojos de sol.
- Elegir ropa de cama y sábanas ligeras, y no cubrecamas, para evitar la acumulación de calor.
- Tomar líquido regularmente, pero evitar el alcohol y el exceso de cafeína y azúcar.
- Comer porciones pequeñas pero con más frecuencia.
- Evitar los alimentos con alto contenido de proteínas.
