El SMN anuncia una semana con temperaturas que podrían llegar a los 40°
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
El calor se hará sentir durante esta semana en la provincia. Para este lunes, el cielo estará algo nublado y es probable que por la tarde-noche se desencadenen tormentas aisladas. La máxima para hoy será de 35°.
Para la jornada del martes, la temperatura seguirá en aumento. El SMN anunció una máxima de 38 grados
El miércoles el termómetro podría llegar a los 40°, pero por la tarde-noche se espera un poco de alivio con algunas tormentas aisladas.
El jueves tampoco dará tregua el calor, ya que el Servicio Meteorológico Nacional anuncia 37°. Por la mañana habría tormentas aisladas en algunos sectores de la provincia, mientras que por la tarde el tiempo estará inestable.
El viernes se esperan 35° como máxima y la mínima se situará entre los 20° y 22°. También se prevé tormentas aisladas en la tarde-noche.
Algunas recomendaciones generales para evitar los golpes de calor
-No consumir comidas pesadas y abundantes. "Se deben comer alimentos muy livianos como frutas, verduras, ensaladas y evitar comidas copiosas, como así también el alcohol".
-Evitar bebidas muy frías o muy calientes, con cafeína o con azúcar en exceso. También dejar al margen el alcohol, ya que aumenta la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. Por el contrario, se debe tomar agua constantemente.
-No realizar actividad física intensa, en ambientes calurosos o expuestos al sol en horarios entre la media mañana y la tarde.
Consejos para los niños
-No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
-Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.
-Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
-Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.
-Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía. En caso contrario se debe utilizar ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.
– Mantenerlos en lugares ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
-No permanecer con los menores dentro de un vehículo estacionado y cerrado.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]